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待ってました~~~
ステッパー
早速、使ってみましたよ
コキコキコキコキ・・・・。
結構、力がいるのわ~
1000回踏んで、150kcalの消費でした。
(ちゃんと消費カロリーが出るんですよ!!)
150kcalっていうと、缶ビール1本分位かな
使ったら、お尻の筋肉が痛くなりました
足もカクカク。
そして、薄っすら汗ばんだ暑っ
効くかもしれん
(思い込み激しぃ~騙されやしぃ~)
続けない事は意味がないので、毎日少しづつ踏もうと思います
目指せマイナス3kg