プチ断食。

最近、飲み食いが激しかったので

お腹ぽっこり(-_-;)



旦那も居ないし、良い機会という訳で

【プチ断食】をしておりました。

ネットで見たら、簡単そうだったので。



2、3日、ひたすら野菜ジュース。
(それ以上続けてはいけないそうです)

あと、タンパク質！



とりあえず、増えた分の体重が元に戻った～！！

お酒も我慢していたのが良かったかも(＾ω＾)



今日は、久し振りに飲むぞ～！！
(メリハリが大事・・・笑)