サボった。

昨日は、バレーの練習をサボり飲みに行って参りました



最近、肉ばっかり食べてるなぁ～と思い、魚系のおつまみを頼む事に







『おまかせカルパッチョ』


すごいボリュームでした



来週は多分、バレーの練習に行きます


汗かかなきゃ

いで。

ビリーの真似して振り上げた腕が筋肉痛です


ちょっと両腕がだるいっす・・・





そういえば、今更なんですが


先週の土曜日は、酒田にライブ観戦しに行って来ました。





ソースかけないで食べた焼きそばのリベンジに行って来ました～

やっぱりソースかけた方が美味かったっす

去年ソースかけないで完食したのが信じられません・・・(笑)





ライブの方は、色んなバンドがたくさん出ていて面白かったです!!



ゲストで王様が来ておりました

面白かった～ギター上手い



王様と酒田の方々のセッション大会は、すごい迫力でした



そうそう、バナナの王様・完熟王のCMソングを歌っているのは、王様だそうです。

でも、中に入ってるのは違う人なんだって(笑)






さて、今日の夜はシャッフル・ボーカル担当の練習です


断じて忘れていた訳ではありませんが今、急ピッチで練習してます・・・。


頑張るぞ

納豆に日？

この前、ポストに入ってたチラシ。



木曜日　　　納豆に日




？？？？？？？？？？




納豆の日の間違いだな・・・多分




納豆といえば、ツブ派でしたが、最近はヒキワリがお気に入りです


食べやすいし、風味が良い


納豆食べる時は必ず、砂糖を入れます。


え～って言われるかもしれませんが、美味しいんですよ




マヨネーズ入れる人もいるらしい






さて、昨日はテイクの練習でした。


うえたっちさんが体調不良という事で、早目に終了。


うえたっちさん、お大事にして下さいね





次回練習は金曜日

ライブ前ラストなので頑張ります

暑さに負けないぞ～

すげ～!!

ステッパー踏みながらTV見てたら

ビリーズブートキャンプの通販番組やってました。





なぜかアレって見入っちゃうんだよな




で、ついでだからステッパー踏みながらビリーの真似なんかしてみました。

すごい汗だくになった




プヨプヨののお腹の人が２週間ビリーズブートキャンプを試したら

お腹が引き締まって割れてました




すげ～なビリー

しかも５１歳って驚き




そろそろ体重が停滞期に入ってきたので、やってみたいかも

あぁ・・・。

中○産だけでなく、日本産も怖いね




牛肉コロッケに豚肉混ぜてただけならまだしも・・・・・(ってダメだけど)


今朝のニュースみて、すごくヒキました


腐りかけの肉を加工して使ってたなんて話聞いたらビビルって





思わず、家の冷凍庫に入ってた冷凍コロッケの製造元を確認してしまいました


違った・・・・・・良かった・・・。







さて、昨日は中学２・３年生時代の担任の先生から、

急に電話が掛かってきました




仕事絡みの話だったんですけど、突然でビックリ

久し振りで嬉しかった～




そういえば、中学時代は一生懸命勉強したなぁ～(え？嘘っぽい)




先生に、将来は○○になりたいとか、よく話したもんです。
(○○の中身は恥ずかしいので伏せます)




先生の声を聞いたら、ちょっと懐かしい気持ちになりました






あ、そういえば


昨日の夜はバレーの練習へ行き


ジメジメした中、大量の汗をかいて来ました


これからもっと暑くなったらどうなるんだろう・・・。怖い・・・。




帰って飲んだビールが美味かった～






そしてそして、今更ながら

『ARPコーナー』に６／３のライブ画像UPしました

遅っ